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BENEDETTA CATONE

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Il suo percorso inizia con la danza classica e il diploma al Liceo Coreutico con sperimentazione nelle arti dello spettacolo “le Muse”, dove ha il privilegio di studiare con Maestri di fama internazionale come il critico di danza Alberto Testa e le docenti dell’Accademia Nazionale di danza Laura Martorana e Clarissa Mucci. Dopo il diploma vince numerose borse di studio (tra le quali quella dell’Associazione Italiana Danzatori diretta da Giacomo Molinari) ed entra all’Accademia Nazionale di danza di Roma.

Pur se da danzatrice di matrice classica, specializzata in seguito nella Danza Contemporanea (tecnica Limon, Floor Work e Contact Improvisation), si approccia al metodo Pilates, prima come allieva e in seguito come istruttrice, acquisendo il 1° e 2° livello istruttore di Pilates presso l’Accademia Italiana di Fitness a Roma, diploma riconosciuto dal CONI. Apprendendo e studiando i 6 principi fondamentali di questa disciplina, ritrova un filo rosso con la danza. Il metodo Pilates, infatti, si basa su concentrazione, controllo, centro, fluidità del movimento, precisione e respirazione.

Per una conoscenza più ampia della meccanica del movimento e della fisiologia umana acquisisce anche competenze di Ginnastica Posturale, fino a ottenere la qualifica di istruttore in Ginnastica Posturale con diploma rilasciato dallo CSEN e riconosciuto dal CONI. Ad oggi continua a seguire corsi di aggiornamento per il Pilates tramite “Italian Pilates Academy” di Lucca, frequentando corsi come “Pilates e Scoliosi” , “Pilates e foam roller”e “Pilates e Ernie”.

Con la determinazione che l’ha sempre contraddistinta, di pari passo alla danza porta avanti gli studi universitari, laureandosi in Scienze Naturali presso l’Università Sapienza di Roma.

"Ricordati che sei stato selvaggio un tempo, non lasciarti addomesticare" -Isadora Duncan